今日は朝から他店に「一人大運動会♪」な気持ちでｗｗレッスン参加してきました＼(^o^)／
予定では・・・
リトモス４５
パンプ３０
コンビネーションエアロ６０
ストレッチポール３０
ヨガ６０
ボディコンバット４５
の全レッスンコンプリートだったんですが。
以前痛めてた足首付近の筋の痛みが再発。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
てなわけで
３本で我慢しました(￣＾￣)
・・・(笑)
まずはリトモス４５からスタート＼(^o^)／
同じイントラさんで３回も受ければいい加減コリオも覚えてます・・つか覚えてないとおかしいしｗｗｗｗ
今日はやよさんいなかったけど、一人でドキドキ不安ながらも最後まで
ドヤ顔で踊り倒しました
(笑)
今日は昨日やよさんに教えてもらったストリップダンスのポイントを意識したので。
プチヤンキーで済みましたｗｗｗ
んで続いてボディパンプ♪
ＢＰ８１だったかな？８２だったかな？とにかく好きなトラックナンバーだったので、最後列で静かに・・ただただ静かに歌いまくりました(笑)
・・・・だってホームは歌い放題なんだもん（＾＾；
あ、でもレッスン妨害にならないよう声はだしてないですよ（＾＾；
んでコンビネーションエアロ！！
今日のメインイベント♪♪
ほんとにテンション上がるし、完成までのレッスン展開が分かりやすいし動きやすいし♪
あたし、あたし。
ほんっとに大好きなんです。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
もうね、もうね。勝手にテンション
ってもう壊れまくってしまうくらい（＾＾；
今日のコリオはクルックル
♪
足首痛いのをうまーくごまかしながらマックス楽しみました♪
だって今日は２回転だらけでほんと楽しかったんです＼(^o^)／
最後は「スリラー
」に合わせて♪♪♪
ここでもドヤ顔で踊りたおしました＼(^o^)／
ほんとにかなり久しぶりの大好きなイントラさんのレッスンだったんで楽しかったです♪
次はまた１か月後？くらいだけど。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡、楽しみにしてますのでよろしくお願いします＼(^o^)／
お疲れ様でした♪