遠征日記も残すところあと2本となりました
夕方はまたまた千早に移動して、ボディヒーリングからスタート
こちらのイントラさんは動きの説明が「いろんな意味」で分かりやすいから大好き
「膝が内側に入らないように」
」「股関節をしっかり前に向けて開いて」
」「大地のエネルギーを感じて…」
」…ん？
大地
ですか
ですか今回のトラックは新曲なのかな？3曲目がパンプのクールダウンで使ってるビヨンセの曲でした
この曲、実は大のお気に入りで聞き入ってるうちになんだかホームのヒーリングレッスンを思いだし
サンウォーリアしながら泣きそうになりました
やっぱりヒーリングはいいなあ
とりあえず次回いつ受けられるかわからないので、最後まで集中してましたら。
…今日全身筋肉痛です
仕事が体力系でなくて助かりました(笑)
さあ、ぼちぼち会社に移動するのでラストボディコンバット日記はまた後程
ではお仕事頑張ってきまーす