まだまだ日曜です
日曜は久しぶりにホームでレッスン
ママイントラさんのシンプルエアロからスタートです
この日はエアロ師匠さまも帰省中でやってきてました
ママイントラさんのシンプルエアロはがっつり汗かけるから大好き
もちろんシンプルだからアライメントを意識しながら大きく動くのも忘れない
やっぱり基本って大事ですもんね
エアロ終了後はZUMBA60分
久しぶりのZUMBAでしたが、近くに師匠がいて元気に動くから。
「負けてたまるか
」
」と闘志丸出しで踊ってたら体力使い果たしました
とかいいながら続いてボディコンバット45分(笑)
汗かき王子IR君、土曜より声がカスカスになっててほんとに痛々しい
でも弄るは休めませんから
は休めませんからしかし。どんなに体調悪くても、普段通りのレッスンをしてくれるイントラさんに本当に感謝ですわ
王子よく頑張った
↑
あくまでも上から目線。
何はともあれ楽しい日曜となりました
レッスン終了後は師匠とSちゃんとカフェでエアロ談義
いつもありがとうね
お疲れ様でした