土曜ジム日記は盛りだくさんです
昨日は2店舗で合計5本参加してきました
まずはアミュ店インター
…のはずが渋滞でタッチの差で間に合わず
てなわけで急遽宇宿店に移動し、ボディコンバット30分からスタート
この日は最後列入口前の隅っこで、ウォーミングアップのつもりで軽めに
なぜなら、コンバット終了後間髪入れずに別のスタジオでシンプルエアロがあるから
なわけで終了後すぐに移動して2本目、シンプルエアロスタートです
イントラさんは軍曹さまシンプルながらも向きを替えたり、ちょっとハイインパクトだったりで毎回飽きない構成になってます
シンプルながらも向きを替えたり、ちょっとハイインパクトだったりで毎回飽きない構成になってます久しぶりのシンプルエアロだったんで、アライメントを意識してやったら、かなりの体力消耗
アミノバリュー飲んで、続いてはインター60分
こちらのインターはハイインパクトがメイン
なもんだから苦手なフライクロスはお約束のようにあるわけで
でもそれ以上にアームスに一苦労
足だけでもワタワタ((((゜д゜;))))してるのに、更にアームスつくから。
鏡に写る私はスケート
しながら盆踊り
してるみたい
しながら盆踊りしてるみたい…もっとエアロ上手くなりたいっす
でも通しで奇跡的に出来たときは天にも上りそうなくらい嬉しかったです
んで、買い物済ませたら、急いでホームへ移動してボディパンプ30分
…がまたも渋滞ですんでの差でアウト
ボディコンバット60分とストレッチポールを受けて終了でした
ストレッチポールでは体力使い果たしたのもあり、爆睡(笑)
でも久しぶりに充実した土曜になりましたわ～
いつも本当にレッスンをしてくださるイントラさん、一緒に楽しくレッスンに参加してる会員さんに感謝です
ありがとうございました