今日は他店遠征でした
今日の楽しい遠征日記の前にまずは土曜日ジム日記から
土曜日は久しぶりにジムに行き、レッスン2本受けてきました
まずはボディパンプ。ハイテンション小僧IR君は、まさかのショルダーをチョイス
肩の可動域がイマイチな私は大嫌いな種目なんです
しかも次はボディコンバットマスターが控えてるというのに、プッシュアップのオンパレード
小僧、絶対いつか仕返ししてやるんだからあ
んでボディコンバットは本日最後の新曲通し
なので、一応手を抜かないで(イントラさんの弄りも
)頑張ってきましたよ
不安だった足首もさすがに筋力は落ちてましたが、痛みはなし
やっぱりドーピング(MUSASHI)の効果は絶大だわ
ラスト筋コンのサーキュラープッシュアップもなんとかかんとか
耐え抜きました
久しぶりのジムはやっぱり楽しかった～
ありがとうございました
今日の楽しい遠征日記の前にまずは土曜日ジム日記から
土曜日は久しぶりにジムに行き、レッスン2本受けてきました
まずはボディパンプ。ハイテンション小僧IR君は、まさかのショルダーをチョイス
肩の可動域がイマイチな私は大嫌いな種目なんです
しかも次はボディコンバットマスターが控えてるというのに、プッシュアップのオンパレード
小僧、絶対いつか仕返ししてやるんだからあ
んでボディコンバットは本日最後の新曲通し
なので、一応手を抜かないで(イントラさんの弄りも
)頑張ってきましたよ不安だった足首もさすがに筋力は落ちてましたが、痛みはなし
やっぱりドーピング(MUSASHI)の効果は絶大だわ
ラスト筋コンのサーキュラープッシュアップもなんとかかんとか
耐え抜きました久しぶりのジムはやっぱり楽しかった～
ありがとうございました