火曜ジム日記～インター＆パンプ～

火曜日はインターと久しぶりのパンプ45に参加してきました

インターは１週開いての参加でしたが、方向転換にアームスが倍増してました

しかもまだカッティングはしてないので、1ブロックごとに左右動いていくんですが。

１ブロック目は左右スタートの面が異なるし

2ブロック目ももちろんスタート面が変わってるしと

これにアームスつくからスタジオ内は面白いことに(笑)

こんなすっごいコリオ思い付くイントラさんに脱帽です

気を取り直して(笑)、ボディパンプ45

この日がわたくし新曲初参加

いつも私はフォームチェックがやりたいので、右側にある鏡横の後列辺りにいるんですが。

この日は毎週参加してるスタッフ君が怪我の為不参加

早くよくなるといいね無理しちゃ駄目だよ

…君がいないと弄り相手がいないから(笑)

…つかあたしに無理しないでなんて言われたくないよね(笑)

さてレッスンはと言うと、いつも通りハイテンション小僧IR君が調子っぱずれで(笑)歌いながら進んで行きます

今回は背中とランジがかなり刺激的

ランジなんてほぼ休憩なしで、スクワット→ランジ→スクワット→ランジ…と続くからきついのなんの

でも。

腕の裏は曲がガガ様「BORN THIS WAY」

これにはテンション上がり、小僧君に負けじと大熱唱しました

あたし多分全曲ガガ様ならMAX頑張れるかも

リトルモンスターの為に、是非ご検討よろしくお願いいたします～

お疲れ様でした