日曜ジム日記～ZUMBA＆コンバット～

カフェなうです



今日はのことを済ませたかったので、またまた他店のエアロは諦め、ホームでZUMBA＆コンバット受けてきました



この日はジム全体で人が少なかったかなあ



まずはZUMBA



新曲を織り混ぜながらいろんな曲をやりました



新曲金曜日に受けたばかりでしたが、ちょっとコツつかんできましたよ



なんの曲だったかなあ、やたらZUMBA言ってる(笑)曲の動きで。



Vステップしながら、足と逆の手を上に伸ばして、閉じながらシミーと言う動きがあるんですが。



これが何故かツボにはまってうまくできないんです



…なんか格好よく見えるように動けないかなあと考えてる時にひらめきました



…このアームス付のVステップ、山ノ内さんでよくやるじゃん



足を広げる時に腰から行く感じ？あれを思い出したら、不恰好じゃなくなりました




…ああスッキリ




この日は久しぶりにペガテもやったんで、大満足でした




んで引き続きボディコンバット45



この日は足首の調子がイマイチだったんで、最後列で受けてきました



やっぱりいっとき休み入れた方がいいかなあ



木曜から新曲だし、当分無理せず運動しようっと



こんな感じでレッスン受けたので、イマイチ欲求不満で今日は終了



まあ、ZUMBAが楽しかったのでよしとします



楽しい週末ありがとうございました