さて、ZUMBAが終わった後はピラティス45です
元々合唱を10年以上していたわたくしは。
腹式呼吸しかできない体なんですが
ピラティスの胸式呼吸は何度やっても出来ない
だから基本避けてる(笑)レッスンだったんですが、今日は6針縫った体で頑張ってる汗かき王子イントラさんの為に、参加してあげました
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上から目線。
だというのに。
レッスン2本受けて、朝からバタバタと走り回っていたわたくしは。
レッスン開始後5分もしたら。
…ご就寝
(笑)
(笑)これじゃあ応援にきたんだか、レッスン妨げにきたんだかって感じですわーね
でもまあ、ある意味リラックスできました(笑)
レッスン終了後、ワイン購入のためにまたまた鹿児島市内方面にUターン
夕方はボディパンプからスタートです
今週の選曲はきついのばかりだったんで、ちょっと大変でしたが、いい感じで慣れてきました
ハイテンション小僧イントラくんのパンプは、30分なのにイベント並のハイテンションでレッスンするから毎回楽しめますわ
んでラストはボディコンバット
この日はBC27の通しで、大好きな曲ばかり
ムエタイ「SO WHAT」では頑張ってジャンプニーしましたよ
んでパワートラックでは人生初(笑)の声だしリードを取りました
ラストは筋コン。イントラさんが6針縫った場所が胸筋付近ということもあり、BC48の腹筋多めの曲をチョイス
そんなイントラさんの為にも、プッシュアップは膝をつかずに頑張りました
こんな感じで土曜日は終了
ありがとうございました