おはようございます
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昨日は休みの朝
だというのに、早起きして皮膚科
に行って、そのままジムへ直行
うちのジム全３店舗制覇してきました
まずはアミュ店インターレッスン♪
今日もイントラさんはとってもセクシーなウエアでおしゃれです
今日は最終週でしたが、先週参加してたので、動きでは特に悩むこともなし♪♪
今回のコリオ、とっても大好きな動きがあって、右足レッグカールターン→後ろ向きでジャンプして山ノ内マンボ(笑)→ターンで正面に戻ってレッグカール→サイドマンボ→バックマンボという動き。
大好きな山ノ内マンボが入ってて、テンションあがらないわけがない
このスタジオ内で誰よりも手を大きく伸ばして、指先まで綺麗に山ノ内マンボを決めてやろう
と、ひとり心の中で決意し(笑)、がっつりキメてきました
←（あくまでも本人談）
ん続いて宇宿店インターレッスン♪
こちらも８月からイントラさんが変更になっていて、今回初参加♪最終週なのにいい根性です(笑)
でも、来週まで延ばすみたいなんで、来週リベンジできそう♪♪よかったー
・・・・だってアームス難しかったんだもん
こちらのイントラさんは「ザ・エアロ」ってなくらいのバリバリ（古っ）典型的エアロなコリオ♪
ちょっと難しいけど、最終的には動きやすいし、ハイインパクトでテンションあがるのでとっても大好き♪
・・・できませんけどね
２ブロック目の複雑な足技・・・来週はできるといいなあ。。。。
・・・って来週は熊本だった
・・・また次のコリオで頑張りまーす！！！！！
・・・ってその次の週は福岡だった(笑)
んでラストはホームジムでボディコンバット！！！
通称「汗かき王子」イントラさんのレッスンです♪とっても型が綺麗で、いつも動きの勉強させてもらってます♪
・・・よく噛むけどねΨ(｀∀´)Ψｹｹｹ(笑)
この日はＢＣ２０台の曲をメインに、がっつり楽しんでいましたら。王子自らブログネタ提供してくださいました♪
６曲目、ＢＣ２８の名曲、マドンナの「ＨＡＮＧ ＵＰ」で。
Ａメロ
前蹴り→スクワット
Ｂメロ
バックキック→スクワット
な動きで、既に右足は終了し、左足のＡメロに突入した時、まだＢメロまではいってないのに。
王子まさかのひとりバックキック
・・・スタジオ中だれひとり間違ってないのに。。。。
・・・初心者さんだって間違えてないのに。。。。
・・・しかも曲のフレーズの途中だというのに。。。。
王子痛恨のミスΨ(｀∀´)Ψｹｹｹ(笑)
これには一瞬の間の後、スタジオ内大爆笑でした
おかげで腹筋鍛えられましたわ♪♪♪
いつも本当に楽しくて、ほれぼれするレッスンありがとうございます♪♪
てな訳で、土曜日はほんとにエアロにコンバットにと満喫した一日でした♪
ありがとうございました♪