今日も筋トレ！

今日もジムでウォーキング&筋トレしてきました

ウォーキングは時速6キロまで上げてみましたが、まだ「皮」がひきつる感じがあるかな

筋トレは1時間半かけて全身じっくりと

スタジオではママイントラさんのZUMBA45とコンビネーションエアロがありましたが、悩んだあげく(笑)断念

今ここで無理したら、9月11日の福岡エアロイベント行けなくなりますから

8月17日のスタジオ復帰に向けて、ひたすら我慢して頑張りますわ

さて今日はこれから鹿児島市内で会社メンバーと飲み会でーす