日曜日です
日曜日1本目は土曜日と同じイントラさんでコンビネーションエアロです
この日のコリオのベースは土曜のインターのコリオだったので最初から動ける
一緒に参加した友人Sちゃんが四苦八苦してるのを尻目に、得意満面な感じでまってましたら。
2ブロック目に落とし穴が
同じ足で2回サイドマンボで、2回目はついてない方の足を上げてフリーズという感じ？の動きにアームスがつくんですが。
これが完全にポルドブラの動きと一緒なんです
ボディヒーリングがなくなってから、ほとんどレッスン入ってないので、足は
でもアームスが中々できない
でもアームスが中々できない手を横に広げて、進行方向とは逆の手を下から回して上でフリーズ
↓
逆回しで１回転
この逆回しがどうしてもできないんです
同じ方向にぐるぐる回すから、ノリに乗ったロック歌手
状態(笑)
状態(笑)今度は私がSちゃんに笑われまくりました
ラストはカッティングに4面替えのおまけ付き
最高に楽しいレッスンでした
このあとはイケメンイントラさんによるストレッチポールと、一応イケメン(笑)イントラの元ホームイントラさんのボディコンバットを受けて終了
、一応イケメン(笑)イントラの元ホームイントラさんのボディコンバットを受けて終了みなさん楽しい週末をありがとうございました
さあ今日も頑張るぞー