金曜日のレッスンです(^O^)/
金曜日のレギュラーレッスンは毎週２１時から、ＺＵＭＢＡ３０分、はじめてエアロ３０分、ボディコンバット３０分と続くんですが。
スタジオではなく、フリースペースでＺＵＭＢＡ終了１０分後にウエストシェイプと言う腹筋１５分のレッスンがあります。
このレッスン、たった１５分のレッスンながらも日替わりの３名のイントラさんのドＳぶりにﾄﾞＭな会員さんがあつまり、気がつけば６名定員に１０人近くが入るという人気レッスン(笑)
あまりのドＳぶり・・・もとい人気レッスンに半分冗談で、
「イベントでウエストシェイプのジョイントレッスンやったら
？ドＳトシェイプってタイトルで(笑)」
といったことが、あっさり承諾(笑)
一日限りスタジオを乗っ取り、きんにくんＩＲ君、たかみーＩＲちゃん、ごうくんＩＲ君の３名ジョイント２０分やることになりましたо(ж＞▽＜)ｙ ☆
当日はドＭな会員さんが集結(笑)
これでもか！！！と言わんばかりの腹筋の応酬に必死についていきます
普通のカールアップから、ツイスト、ソフトジムを使ったハード系、ラストはホバーまで腹筋のフルコース！！
イントラさんは仮装で、マッチョメンズの水着姿がプリントされたエプロンをかわい子ちゃんＩＲ、たかみーちゃんが登場したり、大胸筋サポーター（実際は嫁のインナー）を身に着けたきんにくんＩＲ君、はにかみながらﾋﾟﾝｸのラメラメキャミ
をきたごうくんＩＲ君まで登場！！
場内は爆笑の渦でしたо(ж＞▽＜)ｙ ☆
そか。
この笑いも腹筋のひとつだ(笑)
おかげで、次の日腹筋が硬くなってましたわ（＾＾；
このドＳシェイプは癖になりますよーーーーーー！！！！
・・・・でも二度とごめんです(笑)