シンプルステップ！

昨日は体育会系イントラさんのシンプルステップでした

約1ヶ月？ぶりくらいでしたが、膝の調子もいいのでステップ台を２段で準備


最近食べ過ぎて体重が増加傾向にあるので、しっかり落とさねば




が。




この選択が、昨日のレッスンの最大のミスでした



冒頭イントラさんが、


「今日でまとめます」


ええっっ


まだ来週もあるのに


てなわけでシンプルステップながらもレッスン展開が早い


ついてはいけるんですが、ステップ台２段にしてるのでかなりきつい（笑）


だってウォーミングアップで息上がってたし（笑）


でもとうとうシンプルステップに回転入ってきてたので、テンションだけは

この回転がかなりのくせ者

1歩目だけをステップ台コーナーからスタートするクロスウォークから７・８カウントで回転で戻ってきて、次の1カウント目でステップ台に足を置いてそのままステップ台の上で２カウント目までボックスして、３カウント目で下に降りるという動きなんですが



回転でいざステップ台に戻ってきたら、意外に距離が



とりあえず1歩目はステップ台に乗せなきゃ～と必死に足を延ばしたら…




届きはしましたが…




次の２歩目がでるわけがなく…




一人…




フリーズ（笑）




スタジオに響いた私の必死の1歩目の「ドン」という音を合図に、スタジオ中に笑いを振り撒いてしまいました


え～い


こうなったら笑ったもん勝ち


コリオはニーアップのオンパレードで死にそうでしたが、最後まで笑顔振り撒き返しました



でも。



レッスン終了後イントラさんから言われた台詞は、



「OSALUちゃん（顔が）ひきつってた」



あらひきつり笑いしてたんですね



だってかなりきつかったんだもん



まあ楽しかったんでよしとしてくださいな



お疲れ様でした～