コンビネーションエアロ！

本日は久々会社近くの他店でコンビネーションエアロです


イントラさんは赤のミカランセのトップスがピッタリなキュートなイントラさんです


久しぶりに参加しましたが、昨日他のスポクラでおみかけしたおじ様に、別の他店でお話した女性会員さんにとお声かけてくださいました



あ～あ



また…。



レッスン前にテンション上昇していきます（笑）



動きは３ブロック構成まだ２週目？くらいだからか、回転もリズムチェンジも少ないんですが…、



ジャンプが…



３種類



サイドマンボから２カウントマーチで５カウント目にニーアップクロスでジャンプ



斜め前にステップマンボをアレンジして２カウント目のマンボをぴょんと



横にシャッセで３カウント目だったかな？フライでジャンプ





おかげで。





今日も壊れました





途中入ったアームスも奇跡的にクリア（笑）





おかげでレッスン終了後、今日もイントラさんから褒めていただけました




幸せ～




ラストはスクワットと腹筋で終了




お疲れ様でした