遠征二日目ラストはシェイプエアロです
イントラさんは毎回ワークアウトエアロを受けてるクールビューティなイントラさん
この方動きをシンプルかつ的確に教えて下さるのでいつも勉強になります
さて動きは…
うごきは～…
忘れました（笑）
回転とリズムチェンジを程よく盛り込んだ、初中級クラス
ほんとに気持ちよく動けました
さっきのテクニカルで何もできなかったので、気持ちいいのなんの（笑）
通しが２回しかなかったので、「もっと～
」といった感じでしたわ
以上で二日目終了
今日はまたまた遠征して、お仕事先にむかいまーす
イントラさんは毎回ワークアウトエアロを受けてるクールビューティなイントラさん
この方動きをシンプルかつ的確に教えて下さるのでいつも勉強になります
さて動きは…
うごきは～…
忘れました（笑）
回転とリズムチェンジを程よく盛り込んだ、初中級クラス
ほんとに気持ちよく動けました
さっきのテクニカルで何もできなかったので、気持ちいいのなんの（笑）
通しが２回しかなかったので、「もっと～
」といった感じでしたわ以上で二日目終了
今日はまたまた遠征して、お仕事先にむかいまーす