シンプリーステップ IN コナミ川崎！

続いてシンプリーステップです

イントラさんはこちらもとってもかわいいキュートなイントラさん

今度のレッスンはシンプリーなんで初級向けです

なので物足りなさはあるんですが、ステップ遠征できるまで雰囲気になれとこうと、最近入るようにしてるクラスなんです

レッスン自体は簡単な動きだけなんで、大きく動くことを意識して。




しかしきつい




この方、インターバルまでほぼノンストップで上り下りが続きます

たいてい途中床でマーチが入ったりするんですが

なので終わる頃には大汗

ステップとしての運動効果バツグンなレッスンでした

あと２～３回受けたらシェイプステップに入ろうっと