さて引き続きシンプルステップ♪
こちらも急遽ママイントラさんの代行！ステップ台は膝の調子を考え、今日も1段のみにしときました♪
動きは45分レッスンで２ブロック構成。どちらもニーアップから始まるので、1ブロック目と2ブロック目が
こんがらがってきます(笑)
こちらもオプションで回転を2回ほど入れてきます♪
ひとつはステップ台にマンボしたあと、半回転して後ろにマンボ、んで戻るときに回転して戻ってくるオプション。
んでもう一つはＶステップであがるところを背面で上がって背面で降りる？？ステップ台で回転しながらの
Ｖステップです（＾＾；
横でいっしょに受けてたどんちゃん♪
「ひこうきーーーー
！！」
と言いながら回ってましたわ
つられて
「ひこうきーーーー！！」
と一緒になって私も回って楽しみました♪（ちなみにどんちゃん♪今日も仮装してます♪）
このあとボディヒーリングまで受けてとりあえずお昼のレッスン終了♪
夜のレスミルズイベントまで参加予定でしたが、風邪悪化したっぽいので断念。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
皆さんも風邪には気をつけてくださいね♪
・・・。
・・・・。
・・・・・。
( >д<)､;'.･ ｨｸｼｯ