本日は、仕事でＺＵＭＢＡに間に合わず（Ｔ－Ｔ）
代わりに、そのあとのレッスン「ゆっくりエアロ」を受けてきました♪
初心者向けレッスンなので、動きはステップタッチ・Ｖ＆Ａステップ・サイドマンボ・レッグカールと
基本の動きでしたが、ちょっとだけアームスを加えて初心者さんも「次がんばるぞ！」的な要素
を加えた内容(o^-')b
でも。
そのアームスに見事にはまり、最初の方は一瞬戸惑ってしまいました(笑)
でもこのくらいからアームス練習したら、意外に上級クラスでもいけるかも(￣▽+￣*)
本日はご年配の方が初めてエアロのレッスンに入ってらっしゃいましたが、とっても楽しそう♪
ずーっと戸惑いながらも笑顔でレッスンうけてるのみて、私も楽しくなっちゃいました(///∇//)
エアロってホントにいくつになっても楽しめる、笑顔でできるスポーツですよね♪
今日はアライメントをしっかり意識してレッスンうけましたが、最近膝をかばう癖からか、また昔の
つま先立ちで動く癖が戻ってきました（Ｔ－Ｔ）
早く修正しなきゃ、また怪我のもとになりそうです。
がんばりまーす！！！！