本日は自分の通ってるジムとは別のスポクラに遠征♪


ダイナマイトエアロという75分レッスンを受けてきました(^^


完全アウェイなんでかなりドキドキ。コリオ第2週くらいだったらいいなあと期待しつつ行ったら


「今週最終週です(^-^)」


・・・・やばいΣ(゚д゚;)


動きは

ステップニー → 二歩歩いてAステップでリズムチェンジ×2 → グレープヴァインで4カウント

目にジャンプ??してマンボ → ピボットターンで逆にグレープヴァインで4カウント目にジャンプ?

→ リズムチェンジで正面むいてマンボ → 後ろにシャッセでツイストして4カウント目に正面にもどる


バッククロス → 横向いて逆足でバッククロス → も一回逆足でバッククロスで前足で横マンボ

→ シザーズリズムチェンジ(リズムはぞーさん、ぞーさんで合わしてね♪とのこと。わかりやすっ!)

→ピボットターンでシャッセ→クロス→シャッセ→バッククロス


 ・・・ああ!!!もうだめ!覚えてないし眠い!!!


とりあえず、足は大丈夫でした。足はね(ノ_-。)


あとはけっこうアームスついてました(T-T) ピエロでバックしながらアームスなんてまだまだ


無理です(T-T)


回転・フライクロス・ダンス系エアロとだんだん苦手意識は無くなってきてたんですが、まだ残って

ましたね(^^;  アームス。


こればかりは苦手意識の問題ではないですね(^_^;)


・・・・練習あるのみかなあ(T-T)


このあと友人とご飯を食べながら、動きの確認。間違いなく怪しい客でした(笑)


だってカウンター席で椅子に座ったまま、ステップ確認してましたから(^^


明日はインター&シンプルエアロ&シンプルステップ!がんばりまーす♪