本日のエアロ系レッスンははじめてエアロのみ｡ﾟ(T^T)ﾟ｡
間に合えばＺＵＮＢＡから行きたかったんですが。
イントラさんはダンス系エアロを得意とするとってもＣｕｔｅ＆sexyなイントラさんです♪
んではじめてエアロは名前の通り初心者向けのレッスンです♪動きもシンプルなものばかり！
ニーアップ＆Ｖステップ＆ステップタッチ等々を組み合わせたものだけですが、基礎をしっかり
しておきたいので毎週参加しています♪
んで成果はというと・・・・まだまだです（＾＾；
はじめてエアロなら横の鏡を見るだけの余裕があるので、横の鏡でチェックしてみると・・・
腰が反ってる(￣□￣；)
やばいと修正かけたら、今度はつま先で動き出した！！！
つい最近までだいぶ良くなってきてたのに・・・。最近体重落ちすぎたから？？？もっと自分の
意識が高いレベルを求めるようになった？？？それとももともとダメンず？？
・・・やっぱりまだまだ体幹鍛えなきゃなあo(；△；)o
反省を踏まえつつ、明日はシンプルエアロ＆ソフトジムです♪
このあとボディコンバットショートまでうけてしっかりストレッチ♪
んで只今帰宅♪ 水曜日ちょっと事件があり、食事制限中なのでワインネタは当分お預けです(T-T)