鮭のあらとキャベツの味噌煮

鮭のあらとキャベツの味噌煮

ツルムラサキのお浸し

ゴーヤと玉ねぎのサラダ

ナスの糠漬け

ご飯

ツルムラサキにゴーヤ・・・夏やな〜