鶏胸肉とキャベツのニンニク炒め

鶏胸肉とキャベツのニンニク炒め

人参しりしり味噌味

ブナピーの海苔和え

水菜の浅漬け

ご飯

キャベツは、外の方の葉だから、よく炒めても固いな。

歯が弱くなってるからやな・・・。