冬ってすごく苦手！
寒い＋太る ”(ノ><)ノヤダァ!!
これから毎年逃げられないんだよねぇ～
まじ勘弁(-o-;)…
毎年なんらかのダイエットに挑戦しては(挫折して…)
凹んでるんですが…
今年は
☆ピラティス☆に挑戦！
ヨガはずっとやってきたけど
インナーマッスルを鍛えてみたらどーなんだっオイッ!!
つーことで昨日ピラティス入り！
だから今日２日目(≧∇≦)そのとーり。
効果!??
あった…かな？
とりあえずかる～く筋肉痛♪
腹筋つくねぇ～コレ
たしかにインナーマッスル的な奴が
ムキムキ動いてる気がするのね
ただ…ほんと体がムキムキに
なってしまうんでは？？？
と言う不安に
２日目にして陥りました！！
まぁ たるまない体になるため
インナーマッスル的なもの鍛えていけば
どうにかなるのかな？
とりあえず１ヶ月様子みよっかな
１ヶ月後かなりムキった体になった場合…
即中止しヨガに戻りたいと思います
痩せたい(T_T)
まだ冬まえなのにどうして体脂肪増える！？
食べ過ぎ！！！？
なんでかなぁ～
早くさぁ
早く！！夏よこぉぉ～い！！！！！