HSPってこの５年ぐらいでネットでも記事を見るようになった気がします。
Highly Sensitive Person
人一倍敏感で繊細
音や光・においなどの刺激に反応しやすい
他人の悲しみや喜びなどに共感しやすい
私も自称HSPです。
ふーん、他人が気づかないことに気づけるんだね。
じゃあ先回りして動いたり気配り上手なのでは？という感じですけど、そういうわけでもない。
なぜなら
「共感力と慎重さ 両方の性質を併せ持つ♣」
元ネタわかる人います？ハンターハンターです。
ストレングス・ファインダーによると慎重さが私の1番の強みです。
リスクを避ける傾向にあり、〇〇しても大丈夫っていう許し、心理的な安全性が確保されてないと行動できません。
だから初見の場所ではフリーズしてしまいます。
例えばですけど、アルバイト初日に足の悪そうなお客様がきました。
「この椅子使ってください」なんて自分から積極的に動けません。
この椅子渡した方がいいのかな？
でも私が勝手にやっちゃって大丈夫なのかな？
が、まず第一に頭の中を締めてしまう。
こういう時に普通の人だったら、スッと椅子を差し出して「どうぞ」ってやるんだろうな。
アルバイトの立場で勝手に椅子渡したりとか絶対にできない。
そういうのは正社員の立場の人に聞かないとだめだ。
って思っちゃう。
でも普通の人はそういうこと考えないんだよね。
困ってる人がいる。
だからできることをやってあげる。
それが優しさですよね
簡単なことなのにできないんだな。
自分自身も椅子渡した方がいいのかなと思うけれども、あと1歩の行動ができない。
周りの目が気になるし、私がそんな行動してもいいのかなって思ってしまう。
生きづらいですね。
あと1歩行動できる勇気をもてるようになりたいです。