1週間の食事

写真があった方がいいかなーと思いつつ、面倒なので文字だけで。

晩ご飯です。

月曜

ご飯

鶏じゃが

小松菜の胡麻和え

味噌汁

火曜

チャーハン

鯖のみぞれ煮

味噌汁

水曜

ご飯

ミートボール

味噌汁

木曜

チャルメラ

金曜

お菓子

土曜

ご飯

鯖の味醂干し

味噌汁

ナスの揚げ浸し

日曜

いなり寿司

なんちゃって焼き鳥

味噌汁

魚は宅配食材のを利用。

骨無しだから食べやすい

過去に作り過ぎて冷凍したものを活用させて手抜きました。