最近、早く目覚めすぎます。
朝４時台に目が覚めます
ちなみに、
６月４日は４時５０分、
６月５日は４時１２分、
こんな時間に目が覚めます。
この時期は空も明るくなっているので、鳥たちのさえずりを聞いたり、ベランダで深呼吸をしたり、びわの葉こんにゃく療法をしたりして、朝の時間を過ごしています。
その後、朝食の準備をします。
朝の空気は澄んでいて気持ちがいいです
また、日の出を拝むと、無事に朝を迎えられることに感謝ができます
生きててよかったー、って思えるんですよね
ですが、あまりに早すぎるため、日中すごく眠いです
朝食後に少し寝ても、さらに昼寝しても、眠気が取れないことがあります。
安息日（何も予定の無い日）にしていれば、ぼーっとしていても問題はありません。
ただ、こんな早起きが続いて通院の日と重なると、通院に支障が出ないか心配です
どんなに気持ちの良い朝を迎えても、２度寝した方がいいかな～
難しいところです。