こんばんわー
よっしーこと中根よしみです(*´∇｀*)
今日も１日お疲れ様です
コメントありがとうございます♪
私の学校の吹奏楽部では
人数が決まってなくて、
コンクールなどでは全員
出るので、毎年多くて大変ですf(^^;)
今日は暑かったですねぇ
(;´д｀)ゞ!
しかも今日から家庭訪問が始まったので４時間目までだったんです(*´∇｀*)
なので、部活では吹奏楽部なのにあれをしました
あれとは………筋トレ
です(*´∇｀*)
外周・腹筋・腹式呼吸
などなど
私は…めっちゃ楽しかったですーε=ヾ(*~▽~)ノ
部活に入って筋トレをやるのは初めてなので
ヤッホーって言ってました( ´艸｀)(笑)
外周では皆で
『ド～レ～ミ～ファ～
ソ～ラ～シ～ド～』
って言いながら走りました( -。-) =3
音程を合わせるためらしいです★
腹式呼吸はペアを作って、
１人は寝転んで、もう１人はその人の上にのるんです…(*^.^*)
そこで腹式呼吸をすると
いう…しんどかった
色々頑張ったから…
夜ご飯いっーぱい食べました(^з^)-☆
お腹一杯!ごちそうさまでした(￣人￣)
では今日はここまで☆ミ
おやすみなさい
