する人です。
ダーリストとは
日本シロダーラ協会でシロダーラの技術を
修得した方をダーリスト（商標登録済）と
言います。
二つ合わせてダーリストエステティシャンと
勝手に言ってます
ベテランエステティシャンの大先輩の
忍さんはとうとう57歳になられました
（年齢はいらんかな
）。
忍さんと住道でスタミナ焼肉ランチ
その後、私はケーキ🍰
忍さんはほんとはいらなかったのに
私に勧められて仕方なくスイートポテト
美味しいそうに食べてましたよ（笑）
それから笑医食同源と言創学の塾での
お勉強だったのですが…
何と
糖質制限をバシバシ学び
糖質、グルテンの恐ろしさをバシバシと
イヤイヤ恐ろしさは知ってます
だけど麺類、白ご飯、ミスド大好きなんです
今日のお昼、何を食べた…
ご飯…、結構な量が入ってましたよ…
ケーキ…
学ぶ前に食べてて良かった
ケーキを食べてる時は
めっちゃ二人で笑ってますやん
花冠やし🌸
この焼肉定食はほんとはネギがのっていたので美味しそうでしたよ。
忍さんの焼肉定食はネギ盛り（笑）
忍さん、ご馳走様になりありがとうございました😊
明日から本気で3日間だけ糖質とグルテンを
控えますー
とりあえず3日。
私はもう白い物の中毒になっていますから
徐々に、脱、白い物（笑）
アカン、アカン、明日からは無理
8日からにしま〜す
絶対に
3日できたら次は1週間まで頑張ろ…
BMIは19.7でしたけど
自慢😍
糖質のこと、グルテンのことを少しずつ
書いていきますね
そして、言い言葉を使って、
脳に覚えてもらいましょう
これも塾で教えて頂いています。
私、去年の12月から言っていた言葉があります。
5月に叶いました
次は12月末までに目標があるのでそれが叶うかどうか
を検証します。
真剣に思って、行動をしていきます。
行動の世界だから。
それには自分の周りの人々や今ある物に
感謝をしないといけないなぁって実感しています。
それができていたから5月に叶ったのかな？って
思います
今日の塾ではたくさん笑いましょう
と。
1回笑うとガン細胞が100個なくなるらしいので
毎日生まれてくるガン細胞をなくすために
たくさん笑いましょう🤣