◆8/8(水)リフレッシュカラテ通信◆本日の稽古は6名でした(^^)前半は、中段突... ◆8/8(水)リフレッシュカラテ通信◆ 本日の稽古は6名でした(^^) 前半は、中段突きを引手を意識して回数で行いました。次に同じく中段突きを前屈立ちで移動しながら、帰りはそのまま下がりながら行いました。その後、同じく横蹴りで行いました(^^) 後半は、ビッグミットを使ってワンツーから下段蹴りを1分3セット行い、最後は前足からの下段蹴りを1分3セット左右行い締めました(^^) 本日も楽しい稽古でした😊 リフレッシュ空手担当 池田、春山 押忍‼️ @門真市NSI古川橋道場 #京阪古川橋駅 #徒歩3分圏内の好立地 #アフター9クラス #ダイエット #ストレス発散 #やりたい時が適齢期 Shinji Sakamotoさん(@osakadamasii)がシェアした投稿 - 2018年Aug月9日am3時37分PDT
