こんにちは。 パウノヴィッチ優子です。
ブログの訪問ありがとうございます。
オンタリオは今日フリージングレインでした。降ったそばから凍る雨です。
そのおかげで、道路はとーっても滑りやすくなります。
その後、朝にかけて雪が降る恐れもあるので、明日の運転は要注意になりそうです。
さて、我々が一番エネルギーを創造できるときって、いつだと思います？
私は、一人になる時だと思うんです。
一人、静かなとき。
周りに誰もいない環境で、家に一人。
私には子供がいるので、なかなか一人になる時間を持てるチャンスがありません。
だから、余計にわかるんです。
一人になったとき、エネルギーがどんどん蓄えられてるなって事が。
ただ、ボーっとするだけでもいいんです。むしろ、ボーっとする時間のほうが、エネルギーにつながるかも。
普段は、子供たちがいないと家事を済ませてしまいたいと、せかせかいろいろな事やり始め、結局一人なのに忙しく過ごしてしまう事が多いんです。
ただ、自分二エネルギーが必要だなぁと思うときは、あえて何もせず、ゆっくりとボーっとする時間を過ごすんです。
誰の影響も受けず、インプットもアウトプットもしない。 完全オフ状態です。
頭と体を完全に休ませて、空にする。 すると、スイッチをオンにした時に、頭の中の空にした部分が欲するのか、
目の前の事をこなすエネルギーが前日とは全く違うんです。空いたところを埋めたい感じですかね。
ちょっと、行き詰ったとき、疲れたとき、考えがマンネリ化しているときなど、この「一人になる時間」っていうのを試してみてはいかがでしょう。
自分を完全にオフってみて下さい。
最後まで読んで頂いてありがとうございました。
また、遊びに来て頂けると嬉しいです。