こんにちは。優子です。
ブログ訪問ありがとうございます。
今日は、ゴールの設定について書きたいと思います。
私は、旦那の不倫発覚後、修復だの、別れるだの、すったもんだの末、ある時から自分が立ち直る事に意識を向けるようになりました。
自分が何をしたいのか、どうなりたいのか、何が欲しいのか、どうやったらそれができるのか・・・
そう、二人がどうこうよりも、自分が一人で達成できる目標、夫婦修復などとは全く関係ないところで目標を考え始めたのです。
毎日のエクササイズ。
出産直後でもあったので、ダイエットのためというのもありました。
旦那が居ようが、居まいが、行動するのも自分、考えるのも自分、達成するのも自分、失敗するのも自分です。やることは、全て自分の為、自分主体のゴールです。
そうやって、自分に対するゴールを設定したお陰で、それを達成するために調べごとを始め、自分ができる事から始めてみて、目標や欲しい物をノートに書き出して整理して・・・・と行動しているうちに、本当に私でも何かを変えれるような気がしてきて、夫婦二人のではなく、「自分」の将来に希望を持つ事が出来るようになりました。そして毎日が楽しくなり始めました。
こうなり始めた頃にはもう、「修復するには、どうしたらいいんだろう？」という考えは頭にありませんでした。
「自分には、ゴールに向かうためにやらなきゃいけない事がある」という思いが、私を強く、イキイキとさせていることも感じます。
やっぱり、どうしようもなく弱っているとき、落ち込んでいるときはに先ず最初に考えるべきことは、「自分がどうなりたいか」なんですね。
自分の周りを整えるには、よくするには、先ず自分がしっかり前を向いていないといけないんだな、と経験を通して身をもって学びました。
そして、目標やゴールを持つということが、どんなに自分自身の支えになるかを知りました。
身に起こっている事件、事柄に焦点を当てずに、何か一つだけでもいい。自分が一人でできるゴールを探すと、一歩前へ進めます。
最後まで読んで頂いてありがとうございました。
また、遊びに来てくださいね。