4/26 夕方ラン 今日は仕事関係の先輩と夕方ランして参りました 夏や空いた週末で予定があったときに 一緒にさせていただいています とても有意義な時間でした これから昨日2時間かけて仕込んだ チキンカレーを食べてカロリー摂取いたします