６月７日＊食べたもの

【朝食】
なし

【昼食】
みつまめ
おにぎり

【夕食】
ところてん
そうめん

【間食】
ハッピーターン２枚
粒チョコ　？粒

色々な限界。

夕飯を減らす事で、最初の１週間で２キロ落ちたんですが、
ピタっと止まりました。
でもこれ以上食事を減らすと、きっとあとでリバウンドするので、
現段階では、胃を小さくするための食事制限以上のことはしません。

でもやっぱり早く痩せたいので、運動することにしました。
しかし私には生きるための必要最低限の筋肉しかついてないので（あとは脂肪）
あんまりいきなり運動できません。

なので、ウォーキングをすることにしました★
今日は往復１時間程度の場所にあるお寺まで歩いてきました。（片道２ｋｍくらい）
川沿いをのんびり歩けていいコースです。
お寺の近くにおいしいみつまめ屋さん（卸売り）があるので、
みつまめを買って帰りました。
結構大容量なので、１週間はもちそうです。なので、来週またウォーキングがてら
買いに行こうと思います(^∇^)

平日はさすがにバイトや学校があるので、どうしたもんかと思いましたが、
バイトはいつも４時あがりなので、最近日も伸びたし、
家の一駅前の駅で降りて、歩いてかえることにしました

筋肉もつくし、ダイエットにもなるし一石二鳥！？
有酸素運動が一番体にいいですからね！頑張ろう！！！

6月6日＊食べたもの。

【朝食】
なし

【昼食】
ピエトロのランチスパゲッティー
オレンジジュース

【夕食】
冷奴
ボイルしたウインナー２本

【間食】
シュークリームorz
グミ２粒



おやつにシュークリーム食べちゃった・・・。
明日は自粛します。

6月5日＊食べたもの。

【朝食】
バナナヨーグルト

【昼食】
サンクスのサンドイッチBOX

【夕食】
フルーツグラノラ
オルビス　プチシェイク

【間食・甘味飲料】
スイカ

今日から。

就活終わったんで、ブログも消そうかと思ったけど、
ダイエット日記にすることにしました。

基本的に食べたもの書くだけ。

誰かに食べたもの見られてる、と思うと、
なんか色々食べなくなるかもしれないという浅はかな考え。

とりあえず、08年上半期中に、昔の深田恭子くらいのぽっちゃりを目指します。
（今はデブ）

今月の目標はマイナス５キロで。

とりあえず開始４～５日たちますが、現在のところ１キロ減くらいです。
ダイエットだからといってこれといって何かしてるわけじゃないですが、
基本的に夕飯を少なめにすることから始めてます。
徐々に胃を小さくして、最終的には少しの量でおなかいっぱいになれるように
頑張ろうと思う。


水着買うぞー！！！


がんばるぞー！おー！！