ぷっちょ

ブログネタ：ちょっと口寂しいとき、食べるものは？ 参加中





題名の通り【ぷっちょ】

後はハイチュウかな




みんなはなに食べる？

All About 「食事ダイエット」チョコレートやおやつの食べ方
All About 「食事ダイエット」太らないおやつの適量は？

5月

新入生が入ってきた




新しい刺激受けながらの練習が始まりました




ってかトライアル無くなった←




焦って損した




じっくり戻そ




焦ると怪我する




頑張ろう!!

練習！

本日は


・120㍍流し×4

・100㍍TT

・足 筋トレ

・ベンチ

・補強


まずまず走れてきた


長い距離練習すれば何とかなるべ









マッスルーターイム!!



メニューは


・腹筋 50×3

・背筋 50×3

・腕立て 20×3



１ヶ月後にはマッスルだ

がんばるぞー!!



(＾＾)ﾉｼ