１週間☆

こんばんは☆


GWもあっというまに最終日になりますね(^^;;



わたしも５月、新たな気持ちで
仕事もプライベートも楽しみたいと思います！




今週わたしは、風邪なんかアレルギーなんか
よくわからない感じで、鼻がやられてました



体はだるくないので風邪ではないと思いますが、
だんだんとよくわからない現象が
体に起こりやすくなってきたような(￣Д￣)



先週も、階段からおちて打ったところが悪かったのか
左の背中の筋が、ある方向に動かすと痛い
ってのがずっと続いてますし



ちょっとムリをすると、すぐ
どこかしらに出てきたりするので
運動したり食生活など、
今までと同じようにしていてはダメな事が
だんだん実感してきました！




健康的なことをするのがニガテというか、
何から手をつければいいのやら～
という感じなので、
またいい方法があれば教えて下さい（＾ω＾）





こないだの仕事が終わってから
ひさびさにケンゴさんとゴルフの打ちっぱなしに
行かせてもらいました



なぜかこの動きは筋が痛くないんです^ ^



前よりは良くなったと
一応言ってもらえたのでよかったです

また明日朝からレッスンがんばってきます！



では♪
私も連休、楽しんできます(*^▽^*)



あや