おはようございます☆
すみません…朝になってました
朝と夜はホント冷えますね
冷えると良くないことだらけなので、
今年のテーマは
「冷やさない事」にします
今週のお休みは
癒しの休日でした
まず、オイルマッサージでリンパの流れを良くして、
よもぎ蒸しもしてみました♪
前に、韓国エステでした時は
かなり原始的なよもぎ蒸しだったので
印象はあまり良くなかったのですが、
今回は、快適に汗もいっぱいかいて
気持ちよく過ごせたので、
また継続したいと思います
２日目は、温泉にいって
岩盤浴もしてきました
やっぱり汗をかくっていいな～と実感しました！
毒素が抜けた感じがして
スッキリしました
では！
週末もがんばります
あや