日々の感情から本当のあなたを引き出す
自分を否定しているあなたのためのパーソナルコーチ
岡田 真一郎 です。
あなたは今どんな状態ですか？
【バロメーター】
「barometer」(名詞)
「①晴雨計。気圧計。
②物事の状態や程度をおしはかる基準になるもの。目安。」
自分の状態を知るものってどんなものがあるでしょうか。
肥満度を知るためには、体重計や体脂肪計、鏡を見て肉付きを確認するというのもあるかもしれません。
では、元気度合いとか、疲労度とか、もっと言えばモチベーションや精神の状態などの基準になるものはあるでしょうか？
実は意外と自分のことを自覚するのは難しいことです。
自分の状態を自覚するためのバロメーターを知っていれば、それだけ対処の方法も見えてきます。
あなたは今、自分がどんな状態か知ることができますか？
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