高知県いの町で
痛みやダイエットの漢方相談が
得意な松田薬局で
笑い文字も教えている
薬剤師の松田敦子です。
【めまいのご相談】
上を向いたり、
下を向いたりすると回る
急な動きもつらくて、
気持ち悪い
目がボーとして、
見るのがつらい
偏頭痛
肩こり
排尿はある
などの症状でした。
漢方自然薬を飲んで
背中の緊張をゆるめて
めまいの漢方薬を飲んでいただきました。
少しお話をして、
帰る時には
不安が取れました
来た時とは違うと
感想をいただきました。
「出張も安心していけます。」と、
帰られました。
🌸春のめまいチェック表
最近こんな症状はありませんか？
当てはまるものにチェックしてみましょう。
□ 朝起きた時にフラッとする
□ 立ち上がるとクラっとする
□ 体がふわふわ浮く感じがする
□ 頭が重い、ぼーっとする
□ 首や肩こりがひどい
□ 最近よく眠れていない
□ ストレスや疲れがたまっている
□ 食事を抜くことが多い
□ 花粉症や鼻づまりがある
□ 気温差で体調が崩れやすい
✔チェックが多い方は
春は気温差や環境の変化で
自律神経が乱れやすい季節です。
特に
睡眠不足ストレス食事の乱れ冷えがあると、
めまいや立ちくらみが
起こりやすくなります。
🌿予防のポイント
朝ごはんを食べる急に立ち上がらない首・肩を温めるしっかり睡眠をとる軽く体を動かす🌱春は五行でいう「肝」の季節。
ストレスや疲れがたまると、
気や血の流れが悪くなり
「めまい・頭痛・目の疲れ」などが
出やすくなります。
体調が気になる方は、
お気軽にご相談ください。
今日の笑い文字
