ひな祭りの「白酒」と「甘酒」どう違う？

高知県いの町で

痛みやダイエットの漢方相談が

得意な松田薬局で

笑い文字も教えている

薬剤師の松田敦子です。

⁡

あかりをつけましょ

ぼんぼりに

3月3日はひな祭り

女の子の健やかな成長を願って

「白酒」をいただく風習がありますね。

最近は「甘酒」を

選ばれる方も増えています。

この2つ、

実はまったく別の飲み物なんです

🍶 白酒（しろざけ）とは？

白酒は

✔ もち米

✔ 米こうじ

✔ みりん（または焼酎）

から作られるお酒。

アルコールは約8～10％あります。

昔は邪気払いの意味も

ありましたが、

お子さまや妊娠中の方は飲めません。

🌿 甘酒（あまざけ）とは？

甘酒には2種類ありますが、

健康面でおすすめなのは 米こうじ甘酒。

✔ アルコールほぼ0％

✔ ブドウ糖が豊富

✔ ビタミンB群・アミノ酸たっぷり

「飲む点滴」と呼ばれるほど

栄養価が高い発酵食品です。

春先は

寒暖差や環境変化で

胃腸が弱りやすく、

疲れも出やすい季節。

そんな時こそ、

やさしくエネルギー補給できる

米こうじ甘酒がおすすめです

🌸ひな祭りは

体をいたわる日

本来、

節句は「邪気を払う日」。

甘酒や発酵食品で

　腸内環境を整え、

　巡りをよくして

　春を元気に迎えましょう

白酒はお祝いに

甘酒は健康づくりに

目的に合わせて選びたいですね。

今日の笑い文字 2290