こんばんわ。かおるです
２日もつつがなく桐生断食道場でのお勤めを終えました♪
今朝は、朝日がきれいでしたよ。
寝起きするお部屋から見た朝日
6:00から朝の体操、お掃除をして、洗濯物などなどをお手伝い。
今日は天気が良いので、9:00からの朝のお茶はお外に行きました。
今日も梅醤番茶とみんなの朝ごはんを頂きます。
そして、今日はスペシャル（？）ゲストとスペシャルおめざが登場しました。
朋子さんと玄米クッキーこめぞうくんです。
朋子さんは、道場のスタッフさんでもあり、あめつち舎という団体で
こめぞうくんを販売したり、桐生で素敵なイベントをしたりしています。
紹介がざっくりしてますが、私も地味にフォローしている朋子さんのインスタはこちらです。
朋子さんは３人のお母さん。お子さんの給食をマクロビオティックで作ってたり、
イベントの情報などなどをはっしんされています。
そんな様子を見たい方は覗いてみてください。
話はそれましたが、本日のスペシャルおめざ「こめぞうくん」
割るとこんな感じの断面。
原料は自然栽培の玄米などを使って素材にこだわった動物性不使用のクッキーです。
噛みごたえがあり、素材のいい香りがします。
そしてクリーミーなお味。
断食道場でも販売していますので、お土産にもおすすめです（宣伝になっている
）
）
朝のお茶の時間のあとは、研修生は自力整体、私はお布団と格闘です
※道場では、断食にいらっしゃる方々を研修生と呼びます。
明日のゴールデンウィーク後半には、多くの方がいらっしゃるので、
フカフカのお布団を準備するべく干しまくっております。
そんなこんなで、１２:００（はやかったなー）
お昼ご飯はみなさんと一緒に大広間で頂きました。
見慣れた構図です。
今日のご飯はこちら
玄米ご飯、しそのお味噌汁、キャベツの生姜味噌炒め、ぬか漬けです。
お手伝いといえど、よくかんでいただきます。
が、お布団も気になるので、ちょっと早めにかみました。
１４:００からは、お散歩の時間です。
今日は、雨が降る前にと研修生3人で吾妻山に行きました！
ハイキングコースはこんな感じです。
そして、左の看板にご注目！
なんか大事なところが抜けてて何が出没するかがわからなくて、大喜利状態になっています
よかったら、当ててみてください。
答えは最後に
さて、吾妻山の登山口に向かいます。
緑の中を抜けていくと、登山口があります。
吾妻山の登山口って何回見てもワイルドですよね。
最初見たときは、こんなの登れないって思いました。
が、人間慣れると案外登れるものですね。
岩場みたいな登山口から第一女坂を登ってトンビ岩に到着しました。
お天気下り坂でございます。
ちょっと幻想的な感じがするなぁと思って、眺めていました。
こちら私です。この春、帽子を新調しました。
パタゴニアさんの帽子です。
以前から、環境問題やオーガニックコットンを採用されたりと
素敵な取り組みされているなと思ってたんですが、
先日、パタゴニア日本支社長さんのトークショーを聞きに行く機会があり、
余計に好きになりました
で、お店に行ったら帽子の形もいい感じだったので購入。
お気に入りです。
また話がそれましたが、どんどん山を進んでいきますよ。
久々の山、癒される
体が喜んでいます。（筋肉痛にもなりそうですが）
登山口から、３０分ほどで登頂しました！
この景色が見れてよかった！
ちょっと、雨っぽくなってきたので、（この日は夕方から雨予報です。）
ちょっと急ぎ目で山をおります。
道場に着く頃にはぱらり、ぱらりと雨が
ぎりぎりセーフで道場に帰ってこれました。
私達もってます
餌もっていったらこんな感じにお出迎えしてくれました。
（餌をね）
）さてさて、私のお夕飯はこちらです。
玄米ご飯、大根のお味噌汁、よもぎのおやき、ぬか漬けです。
よもぎのおやきは初めていただきました。
春の香りがしました。
美味しいご飯を食べて、今日の疲れを癒やします。
さて、吾妻山の大喜利（？）の答えはこちらです。
これ、消えてちゃダメなやつですね。
今日は大丈夫でした！
では、おやすみなさーい