断食道場18日目:昼食

天気がいいですね。

外の景色を眺めながらのお昼はこちら。

玄米ご飯、キャベツのお味噌汁、大根とカブのぬか漬け

なんだか、これが普通になるって贅沢だなって思ってきました。

さてさて、今朝も桐生断食道場ではいつも通り朝ヨガ、掃除をし、

大広間のひなたでお茶でございました。

だいぶ、だるさもぬけてきて、まったり

 

今日、配給された朝のお茶セット

今日の体調はというと、

体温35.8°（若干さがりました）

体重45.7kg（若干減りつつ）

だるさと冷え性（特に足先が冷たい）とふくらはぎの内側の痛みは相変わらず。

朝、のどがイガイガは恒例となってきました。

というわけで、今日の梅醤番茶は梅多めでした。

体温上げていきましょう。

因みに、今日の"みんなの朝ごはん"も味がなかったです。。

お手当て、自力整体も継続中です。

お手当ては、北海道から来たバディのおかげでなんとか継続中です。

ありがたや、ありがたや。