今日も桐生断食道場からこんにちわ。
かおるです。
だんだんと回復に向かっている今日のお昼ご飯のメニューはこちら
玄米ご飯、ごぼうのお味噌汁、大根とキャベツのぬか漬けです。
ぬか漬けが2種類も！！
迷う楽しさがでてきました。
ごぼうだけでなくお野菜をこんなに薄く切れるってすごいなと思っています。
よく噛んでいただきます。
特に、お漬物をよく噛むのが至難の業です。
ジューシーだからすぐなくなってしまいそうになるんですよね。。
今日も大体45分で完食でございます。
道場では、5:30起床です。
お部屋から朝焼けがきれいに見えました。
今日は、昨日よりも寒く感じます。昨日洗ったダウンを着たら、ふかふかでした！
洗ってよかったです
（メーカーは推奨はしてないと思いますが）
（メーカーは推奨はしてないと思いますが）
今日の体調はというと、
体温36.0°（若干下がりましたね。）
体重46.5kg （元に戻りつつあります.。そろそろ誤差ですね。）
だるさと冷え性（特に足先が冷たい）とふくらはぎの内側の痛みは相変わらず。
朝起きると喉がイガイガしております。
6:00に大広間に行くと今日もすでに薪ストーブをつけてくれています、
本当に温かいですね。
今日は、朝に一人帰られますが、今日の夜から私みたいに長く道場に滞在される方がいらっしゃるそうです。
楽しみでございます。