今日のお夕飯も合掌していただきます。
生気がないという噂の写真。ちょっとやりすぎました。
お夕飯は生姜のせの味噌おじやです。
何とやりすぎたかというと、山です。
ロングウォーキングのあとの山登りはつらく。。。
お散歩気分で歩いて行ったのですが、スローペース。
トンビ岩までいつもの倍の時間かかりました
そして、頂上はあきらめ一休みして下山することに。
昨日と違い、午後の山はかなり肌寒かったです。
久々にトンビ岩から山を下りていきます。
遠くの山をみると、紅葉が始まりつつありますね。
あと一週間でどのくらい色づくのでしょうか。
楽しみです。
帰り道の田んぼは稲刈りが終わってはざかけをしていました。
久々に稲刈りなどの日本の原風景を眺める日々が続いています。
そんなことを考えつつよろよろ帰りましたとさ。
覚えたこと：事前に体の声を聞こう。休む時は、休もう。
今日の桐生断食道場へは、夜に週末コースの方が4人いらっしゃいます。
また、にぎやかになります！
週末コースは、 金曜日の夜にチェックインして、月曜日の朝チェックアウトして
そのままお仕事に行けるコースです。
私は利用したことないですが、週末のリフレッシュによさそうですね。