うどん

前にうどんを食べたのはいつだっか

忘れるぐらい食べてないので

久しぶりに食べたので

メモがてら書いておこう（笑

胸焼け、なし

腹痛、なし

眠気、少し

関節、気圧の影響もあって違和感あり

歩きには行けなかった。

動きたくない。

椅子から立つのも億劫。

今のところはこんな感じ。

冷凍の讃岐うどん

薄揚げ

ネギ

かぼちゃ

とうふ

人参

鮭

発芽玄米

ヨーグルト