マクロビオテック

以前、身長１６５ｃｍ大して体重が７２ｋｇを超えたことがあり

こりゃまずい！！

と思い立ちマクロビオテックを実践しました。

約６ヶ月で１４キロ減らすことができたのですが

それから約４年・・・。

加齢のせいなのか、華麗に６キロプラスしまたやらなくちゃと思ってたりしてます。

現在６４キロこれから夏に向け７月までに６０キロまで目指します！！！

どんな食事をするか定期的な更新してみようと思います。

いざダイエット生活！！！！！！！！！！！！！！！！

ＧＷも終わりだー

明日から仕事だー

今年は給料上げるための天王山

頑張って収入を上げて・・・・・

取りあえず、掃除機買うか・・・・。