昨日の夜は妻が幼稚園のママ友達と飲み会。
私も夜は予定があったのですが、無理を言って欠席させてもらいました。
なのでまっすぐ家に帰り、子供と食事。
息子はカレーライスの３杯目を食べていました。
娘も結局３杯食べていました。
７時半に子供をお風呂に入れて、歯磨きなどを終わらせ、自分の食事タイム。
炊飯器に少しだけご飯が残ってしまい、もったいないのでおかわり。
食べすぎました。。。
９時に子供を寝かせて、しばらくテレビなどを見ていたのですが、いつの間にか寝ていました。
最近体の切れがないなぁ。
体重の変動はここ５年くらい全くないのですが。
運動不足かな。