到着！

一昨日、新たなランニングマシーンが到着しました。

これが重いのなんのって

昨日やっとこさ設置して夕方早速やってみました。

はっきり言ってエアロバイクの３倍はきつい。

４５分走りましたが汗・汗・汗

良い運動です。しばらく続けてみて効果のほどを発表します。