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おはようございます
大阪は 曇り です
【体重・血圧の記録】
血圧
最高 mmHg 152
最低 mmHg 89
脈拍数 脈/分 102
体重 kg 63.7
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【昨日の食事メニュー】
朝御飯は サラミソーセージピザ1枚、アイスコーヒー
昼御飯は 食べてません
夕食は ゆかりかけご飯、和風ハンバーグ、厚揚げ豆腐(わさびポン酢)、ゆで卵&ポテトサラダ、野菜サラダ、お新香、紅茶、アイスカフェオレ
晩酌は 缶酎ハイ、駄菓子、菓子パン1袋
のオルゴイコルコイです
それでは
今日のデジタル写真載せますね
それでは
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明日も
がんばれぼりゅーしょん!q(^-^q)
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