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こんにちは
大阪は 雨 です
【体重・血圧の記録】
血圧
最高 mmHg 165
最低 mmHg 102
脈拍数 脈/分 90
体重 kg 62.8
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【昨日の食事メニュー】
朝御飯は 菓子パン2袋、紅茶
昼御飯は オートミール粥(昆布出汁)、紅茶
夕食は 大盛りミートソースパスタ、新玉ねぎスライスサラダ、紅茶
晩酌は 日本酒、鶏唐揚げ棒1本、コロッケ1個、珈琲、紅茶
のオルゴイコルコイです
それでは
今日のデジタル写真載せますね
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来月も
がんばれぼりゅーしょん!q(^-^q)
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