どうやら顎関節症にかかってしまったらしいです。
あくびするとアゴがクリック♪
スイカを食べようと大口を開けるとクリッククリック♪
うかつにあくびもできない生活はイヤどす…＿|￣|○
そういえば、仕事やゲームに集中してると、気が付けば歯をくいしばっています。
寝てるときも、アゴから力を抜くにはどうしたらいいんだっけーと悩むことがあります。
歯が折れたりかみあわなくなる夢を見ることもしばしば…
原因としては、歯の食いしばりやかみ合わせや頬杖の他に、
全身の姿勢の悪さも関わってくるみたいです。
椅子に片膝立てて座るのはよくないと思うのですが、一番安定するのでつい…
しかもいつも左膝を立ててるし…
そんな格好で6時間セッションしてたら全身がかたまってみしみしになりました（。。）
その後寝たら、起きたときにはもう腰も首も肩もこりまくり…
そんな時に、ケーブルテレビの通販チャンネルでタイムリーに「ウォークフリー 」が出てきまして
うっかり買いそうになってしまいました。
落ち着けオレ。
靴履いて歩く時間が少ないと意味ないから。
靴の底にしくものだから。
会社ではサンダルだし、座りっぱなしだから。
医者に行く暇があったら運動するべきなんだろうな（’’）