・・・太った
最近、太る食べ物と痩せる食べ物は人それぞれなんだと、かなり思ってます。
お酒を飲んで何ともない人もいれば逆に痩せる人もいたり、どんどん太っていく人がいたり。
おつまみの問題じゃないとにらんでる。
摂取する飲食物によってそれぞれホルモンの働きが変わるのではないかな。
私はお酒で太っていくタイプだと自覚しました。
また同じように米を食べてもパンを食べても人ぞれぞれ違うんじゃないかなと思う。
私の中で太る原因第一位はお酒。
次は洋菓子類、ジュース。
体の調子がどんどん良くなっていくのは、海藻類、オレンジ（みかんはあんまり効果ない）、キウイ、キャベツ。
牛肉、豚肉はどちらでもない。鶏肉は太る気がする。魚も太る気がする。卵はどちらかというと太る。
納豆は太る。ブロッコリーはどちらでもない。たこ、いか、えびは良い。
米は調子がいい。パンは良くない。
母親は、米が太り肉はいくら食べても大丈夫らしい。
昔は何いってんだかと思ってましたが、あると思います
しかし・・・自業自得とはいえ体重増加は嫌なものです